Über mich

Über mich

Sport und Ernährung ziehen sich wie zwei rote Fäden durch mein Leben.

Im Alter von 3 Jahren begann ich Ballettunterricht zu nehmen und blieb auch bis ins Jugendalter dabei. Die Leidenschaft für Tanz ist seitdem geblieben.

Mit Anfang 20 machte ich schließlich meinen Trainerschein. Daraufhin folgten Fortbildungen in den Bereichen Rückenfitness, Pilates, Dance, Yoga, deepWORK, funktionelles Training, slings® concept, mamiSlings und mamiSports, Fitness- und Personal Training. Mittlerweile blicke ich auf eine 15 jährige Trainertätigkeit zurück.

In dieser Zeit traten die zwei wertvollsten Menschen in mein Leben, meine zwei Kinder Felix und Melissa.

Durch meine zwei Schwangerschaften habe ich extrem stark zugenommen (35kg und 43kg). Im Anschluss daran gelang es mir jedoch über gesunde, ausgewogene Ernährung und das richtige Training wieder abzunehmen.

Seitdem spielen gesunde und vor allem frisch zubereitete Speisen eine sehr große Rolle in meinen Empfehlungen. Ein gesunder, sportlicher Lebensstil wird eben zu mindestens 50% über die richtige Ernährung erreicht. Mit meinem naturwissenschaftlichen Studium (Biologie an der TUM) als Grundlage bilde ich mich seither selbst über verschiedene Ernährungsseminare weiter. Mittlerweile ist ein großer Erfahrungsschatz gewachsen, der sich in meinem Ernährungskonzepten widerspiegelt.
Meine Leidenschaft ist zu meinem Beruf geworden….was gibt es Schöneres? Lass uns gemeinsam Dein Trainingsziel erreichen!

Deine Eva